160 подписчиков
На практике проведете безопасную детоксикацию без вреда здоровью.
Продукты, которые нужно исключить на эту неделю; Получите типовой план на неделю, с подсчетом БЖУ и использованием нутрицевтиков и клетчатки;
7 день. Знакомство с психологом, нейропсихологом проекта. Разбор темы пищевых нарушений. Практическое задание от психолога и ответы на вопросы.
Результат: проработка психологии пищевого поведения. Поймёте, как слажено работают системы и органы. Сформируете верное пищевое поведение. Перестанете срываться на еду. Начнёте преодолевать соблазн и противостоять уговорам родных и коллег что-то съесть. Осознанное питание. Эмоциональный интеллект в еде. Повышение самооценки.
Второй этап — Очистительный и восстановительный.
Результат:
• Очистить желудочно — кишечный тракт (ЖКТ), в том числе от кишечных паразитов (аскариды, астрицы, лямблии, дифилоботриоз и т.д.).
• Очистить кровь от токсинов, провести детоксикацию организма.
• Обновить клеточную систему и иммунную систему организма.
• Очистить желчные протоки от остатков слизи.
• Подавить деятельность паразитов, простейших, вирусов и грибов. Снять воспалительные процессы организма.
• Подготовить организм, в том числе: кишечник, иммунную систему и печень к последующему восстановлению.
• Восстановление микрофлоры кишечника.
• Восстановление нормального обмена веществ.
• Укрепление иммунитета.
• Нормализация и улучшение пищеварительных и эвакуационных функций кишечника.
• Улучшается перистальтика (сокращение мускулатуры кишечника).
• Замедляется процесс старения.
• Балансируется нервная система.
• Увеличивается уровень энергии.
• Обновляется и заживляется слизистая желудочно-кишечного тракта.
8 день. Рацион — 2 неделя. Восстановление микробиоты.
Результат: будете знать какие блюда, продукты и в каком количестве нужно подготовить ко второй недели детоксикации.
9 день. Очищение ЖКТ, в том числе от кишечных паразитов (аскариды, астрицы, лямблии, амебиаза и т.д.).
Результат: проведете противопаразитарного протокола с помощью еды и нутрицевтиков.
10 день. Антикандитный протокол.
Результат: сформируете принцип питания и поддержки, чтобы избавиться от риска кандидоза и молочницы, усилите свою иммунную защиту
11 день. Профилактика запоров.
Результат: научитесь комфортному перевариванию и устраните нарушения перистальтики кишечника. Наладите стул, устраните запоры. 3-ступенчатая гимнастика для перистальтики кишечника
12 день. Разбор темы акне, выпадения волос.
Результат: разберетесь в причинах и получите инструменты для их устранении. Остановите выпадение волос и высыпания на кожи изнутри.
13 день. Разбор с психологом.
Результат: устранение тяги к сладкому, проработка срывов под контролем клинического психолога. Научитесь избавляться от сахарной зависимости; Разбираемся как сахар меняет химические реакции в мозге; Развеете все мифы о силе воле.
14 день. Мастер-майнд по найденным отклонениям, точная стратегия.
Результат: поймете, а что делать дальше, как вводить другие продукты. Какой вариант питания выбрать с целью долголетия и подтягивания тела.
НУТРИЦИОЛОГИЧЕСКИЙ БОКС (ДОСТАВКА ПО РОССИИ)
• Пребиотик "Морской завтрак микробиоты" — пребиотик, усиленный морским пектином D-зостером. 2 упаковки на 14 дней.
• Микс для keto | lchf оладьев на 5 больших порций.
• Микс для keto | lchf лепешки на 5 больших порций.
• Гельмикор (гельмицид) 50 капсул. Для профилактики и избавления от большинства видов паразитов. На 14 дней
• Корень одуванчика, 100 гр.
Желчегонные, антипаразитарные, восстанавливающие травы.
• Эритритол — натуральный сахарозаменитель, 100 г.
• Конфеты с экстрактом морских ежей — кето | lchf конфеты: высокая доля 100% элитного какао-масла.
• Чек листы и гайды, которые помогут составить рацион после 2-х недель детокса.
ПРИМЕР РАЦИОНА С ДОСТАВКОЙ ПО РОССИИ
Каждый день питаться вкусно и разнообразно. При этом тратить не более 10 минут на блюдо или получать свежий рацион с доставкой на дом. Для качественного выделения ферментов и желчи, перестальтики кишечника и микробиома правильно расставляем нутрицевтики.
Отправляю на e-mail
3 минуты
25 октября 2022