44 подписчика
Привет всем! Я врач реабилитолог Никита Шерстобитов👨🏼⚕️
Расскажу о клиническом случае пациента с болью в пояснице после занятия йогой🧘🏼♀️
Ко мне обратилась девушка 36 лет, которая до этого занималась любительски на групповых занятиях. В этот раз она решила сходить на йогу (обычную) и под конец занятия у неё заболела поясница. Боль со временем нарастала, поэтому она обратилась ко мне за помощью
Выяснилось, что девушка выполняла упражнения на растяжку в достаточно сильной амплитуде в режиме осевой нагрузки (сидя), а также другие упражнения, к сожалению, подходящие только людям, которые стабильно и правильно (важно!) занимаются спортом
В итоге вылезла грыжа поясничного отдела 5 мм, которая не давала покоя😓
Около минуты
24 октября 2022