9 подписчиков
Чеклист - Как помочь себе начать практику с клиентами/взрастить уверенность в том, что со мной как со специалистом все ок:
✅ Поисследовать, какая «внутрянка» у вашего «страшно начинать» - про что этот страх? Что за ним и в нем? Какой самый «ужасный ужас» может случиться? И что тогда?
✅ Знать, на что УЖЕ вы можете опереться, всегда что-то уже есть, отстроено, присвоено (знание этики, эмпатия, интуитивное чувствование клиента…)
✅ Обозначить свои текущие пробелы не как «непреодолимую пропасть между вами и “настоящим психологом”», а как внятную дорожную карту, которую можно и нужно осваивать
✅ Не стесняться исследовать опыт тех, кто вас обучает, не соглашаться, «пережевывать», а не «проглатывать» - из позиции «равный - равный», а не из позиции «снизу вверх»
✅ Выбирать обучение и сообщества, где вам комфортно, где вы чувствуете уважение к вам как к специалисту и поддержку
✅ Замечать, как и когда включаются процессы идеализации и обесценивания, говорить себе «я не равно этот страх», «я не равно это обесценивание»
✅ Не сравнивать свое начало с серединой другого, вообще себя ни с кем не сравнивать. Фокусироваться на своей динамике, изменениях, ресурсах
✅ Понимать, что Психолог - это про психологическую зрелость, а не про цифру в паспорте. Любой опыт будет ценным в осмыслении и соотнесении с ситуацией именно ВАШЕГО клиента
✅ Просить помощи и поддержки, обращаться к своим ресурсам - «своей стае», где хорошо и надежно, интервизиям, супервизиям
✅ Исследовать и формулировать для себя ценность практики - почему это для меня важно? И что тогда еще ценного будет, когда появятся уверенность и опора на свои навыки? 🚲
Друзья, дополняйте список, опираясь на свой опыт, и делитесь откликом! Очень вдохновляет ваша обратная связь ✨
#какжитьбабШур #естьчтосказать
1 минута
24 октября 2022