191 подписчик
С какими трудностями я столкнулась на похудении ? Шт 10 могу назвать точно 🤪
1. Первая и самая эмоционально раздражающая трудность - это зависимость от цифр на весах. Иногда хотелось разбить весы об стенку, ведь ты стараешься а они тебе плюс показывают 🥹
2. Второе, это страх есть много и есть вредности. Я начала позволять вредное только на 2й месяц своего похудения.
3. Вечерний жор. Так как я всегда была ночной жрицей, то мой привыкший к этому организм, просто требовал еды!!! Мне было плохо первые несколько месяцев. От вечернего голода.
4. Головные боли, замерзала.
5. Абсолютное неверие в мой результат окружающих и меня самой.
6. Вес периодически стоял по 2 недели не больше, до окончательного плато.
7. За праздничным столом несколько раз ругалась с мамой. Не пила, не ела. Мне задавали вопрос: Нафига нужна такая жизнь, если еще и вкусно не поесть и не выпить?
8. Изменение пищевой корзины, я бы ела каждый день на завтрак овсянку и в ус не дула, теперь меньше овсянки больше яиц 🤣 Для меня это было большое усилие над собой.
9. До сих пор трудно есть больше. Съесть за раз торт, шоколадку, пол кило конфет, печенье, чипсы и залить квасом - это запросто, а вот съесть правильный завтрак - нам не влазит 🤪
10. Смотреть на себя в зеркало в полный рост и фоткаться на фронталку. Я так и не победила этот комплекс. Каждый раз думаю увидеть там гром бабу.
Это если коротенько.
Каждый день с вами будем разбирать по пункту подробнее, если интересно😊🤝
Интересно?☺️
1 минута
24 октября 2022