233 подписчика
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ РУК☝️
(Эту и другие практики омоложения организма я буду давать на полном курсе "Здоровый позвоночник - легко" https://online.gerasyanov.com/course/healthy-spine. Осталось 2 дня до старта, есть возможность приобрести курс со скидкой и рассрочкой. Успевайте запрыгнуть в крайний вагон поезда молодости и здоровья.
А пока приступим к омоложению рук! Очень часто возраст можно определить по кистям рук.
Важно: делаем практику на одной руке, чтобы результат стал очевидным.
Выбираем руку, с которой будем работать, находим центр ногтевой пластины большого пальца и нажимаем на края ногтя. Находим болевое ощущение, как будто иголка попала под ноготь (хочется сразу отдернуть руку). Важно найти это болевое ощущение. И проделываем эту манипуляцию с каждым пальцем выбранной руки.
И в конце упражнения проводим другой рукой, едва касаясь поверхности кожи, над выбранной рукой от плеча и до кистей, как бы вытягивая каждый палец.
(Если ничего непонятно в описании - просто смотрите видео 🤪)
Посмотрите на свои руки в конце упражнения и обратите внимание на ощущения в руке - изменилось ли что-то? Понаблюдайте за своей рукой на следующий день - станет ли она моложе? Делитесь своими результатами в комментариях.
И не забывайте ставить ваши ❤ и делиться нашими нашими упражнениями со своими друзьями. До встречи на занятиях 🙏 https://online.gerasyanov.com/course/healthy-spine
1 минута
24 октября 2022