8257 подписчиков
❓ Как понять, что нами манипулируют?
⠀
Выписать все задачи и определить, откуда “прилетает” больше всего.
⠀
Так мы понимаем, как люди с нами взаимодействуют. Видим, кто нас использует и нами злоупотребляет.
⠀
Очень круто при этом использовать цветовой график. Ярким цветом выделять, на кого следует обратить особое внимание.
⠀
⬇️
⠀
При работе с задачами попробуйте представить, что ваше время — это деньги. В самом буквальном смысле. А теперь подумайте, сколько денег вы отдаете и кому. Во что инвестируете? Кому даете просто так? На что обмениваете?
⠀
Как вам мысль, что другие управляют вашими деньгами?💶
⠀
Каждая выполненная задача — это наше время, наш потраченный ресурс. Например, к нам приходит человек, который постоянно просит совета. Или просто ноет, без остановки страдает и требует внимания. Когда мы тратим на это время, мы отдаем свой ресурс. Как правило, ничего не получая взамен.
⠀
Понимаете, с каждым таким расходом у нас остается все меньше времени на себя. А другие люди просят его все больше.
⠀
Посмотрите на ваши задачи и подумайте, зачем они вам нужны. Как вы себя ощущаете, после их выполнения? И что будет, если вы разрешите себе их не выполнять?
Около минуты
31 октября 2022
124 читали