58,7 тыс подписчиков
"В России четырехкратно вырос спрос на антидепрессанты".
Это заголовок одной из множества статей, которыми сейчас наполнено инфо-пространство.
Что ж, когда ситуация становится непредсказуемой и агрессивной, то потребность в методах успокоения возрастает.
Большинство людей не умеют управлять своим эмоциональным состоянием. И именно поэтому им приходится обращаться за помощью медикаментов.
Но медицинские препараты - это очень рискованный способ управления своим психическим состоянием. Возможны и побочные эффекты и привыкание,
Гораздо разумнее научиться самому управлять своим состоянием, получить навык успокаиваться без помощи таблеток.
Например, освоить медитативные техники.
Медитация - это очень мощный инструмент. Без побочек. И с огромным количеством положительных эффектов.
Около минуты
1 ноября 2022
545 читали