126,6 тыс подписчиков
1. Смотрите по этой ссылке как я за 59 секунд меняю вес женских рук.
2. Идея в том, чтобы руки не накачивались в бытовых движениях и к 55 годам не были как у слонопотама.
3. Здесь парадокс. Чтобы руки стали лёгкими, они должны иметь вес. Поэтому я подставляю ладони, проверяю руки на тяжесть и учу как "отпустить" их.
4. Если этот принцип применить к бытовым действиям, руки перестают набирать массу и объём, становятся изящными, прорисованными и красивыми.
Около минуты
31 октября 2022
6203 читали