3847 подписчиков
Пост поддержки для сотрудников музыкальной индустрии🌱
Вокруг очень много тяжелых новостей, острых разговоров и смятения. Артистам, как творческим людям, эмоционально сложно справляться, ведь их работа напрямую связана с душевным состоянием. Мы попробовали сформулировать эти сложные моменты в трех вопросах, которые задали нашей команде:
— Как менеджеру поддержать артиста
— Творить или не творить в кризисные времена
— Расскажи на личном опыте, как ты выбираешься из тяжелых состояний
📞 Сегодня в качестве службы психологической помощи работают основатель агентства UpSound Борис Суворов и проджект-менеджер Дамир Садыков
💬 Борис:
«Это зависит от человека. Кого-то стоит поддержать добрым словом — сказать, что у тебя классные демки, ты классный и т.д. Кому-то нужно поставить дедлайны, чтобы человек сел и выполнял работу, кому-то, наоборот, стоит сказать — займись чем-то другим, едь в горы, не думай о творчестве. Иногда творческий кризис связан с тем, что человек не может определиться, в какую сторону двигаться, тогда стоит аргументированно помочь определиться и даже накидать конкретных идей — прислать какие-то треки как референс. Я допускаю вариант обратиться к психологу, который сможет помочь. В нынешнее время точно не стоит гасить в себе вдохновение.
Если говорить про личный опыт, я стараюсь не загонять себя в такие состояния: не допускать постоянного чтения новостей, если они тревожат, не слушать музыку, которая вводит в депрессивное состояние — то есть надо наблюдать за собой.
Но если все-таки ты впал в это состояние, то попробуй определить, что именно вызвало такую реакцию. Мне обычно помогает просто поспать, посмотреть сериал, сходить вкусно покушать, ничего не предпринимать. А вот уже на следующий день можно пойти и что-то делать. Если это длится несколько дней, то значит гуляй, отдыхай, занимайся спортом несколько дней — никак не борись. Как правило, организм потом начинает просить каких-то действий и ты начинаешь строить план. Если получится — детальный, если нет, то просто пропиши какие-то первые де
1 минута
24 октября 2022
1293 читали