4835 подписчиков
Современные научные исследования медитации показали, что практика, даже в малых дозах, оказывает большое влияние на то, как мы воспринимаем мир. И связаны эти изменения с тем, что трансформируется физическая структура мозга.
Все, что мы умеем, обусловлено силой нейронных сетей в нашем мозге. Все области мозга состоят из миллиардов нейронов, которые стремятся передать друг другу электрохимический импульс. Именно так нейроны создают связи, которые представляют собой определенный навык или привычку.
Для создания таких связей нужны химические вещества — нейромедиаторы, они же серотонин, дофамин, адреналин.
Хотите перенастроить свой мозг? Обращайте внимание на возможности вместо ограничений!
Даже «Звездные войны» учат: «Реальность определяет восприятие».
Около минуты
26 октября 2022
126 читали