138 подписчиков
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ В ВОДЕ
Актуальная тема – лечебная физкультура для суставов, когда занятия в зале становятся невозможными из-за болей.
В таких случаях спасут упражнения в воде в оздоровительном бассейне с комфортной глубиной 1,25 метра и температурой воды 32°С.
➡️ Примеры упражнений и подробная инструкция в блоге Тренировки.Онлайн.
#фитнес
Около минуты
24 октября 2022