2591 подписчик
Мой завтрак сегодня.
Овсяные хлопья, тыквенные семечки, кешью, сушеные вишня и клюква, сырая морковь.
Всё кроме моркови залить кипятком на пару минут, добавить морковь. Это самый углеводный приём пищи, но сбалансирован клетчаткой и маслами в орехах и семечках.
Около минуты
24 октября 2022
226 читали