Всём привет! Как и обещал выкладываю свои результаты. В принципе ничего не поменялось кроме веса. Но это и понятно из четырёх недель, одна вылетела по всему показателям. Вес ушёл это вода сошла. Так как весил я так после двух недель тренировок, перед болезнью. Но какой есть результат такой и выкладываю.