709 подписчиков
Дневник интервального голодания. Воскресенье, 23.10.22
ПРО ЖИЗНЬ
Сегодня гуляли с дочкой немного по району. Видели козочек.
Нужно было зайти в пару магазинов. Купили кое-что. Ещё были уроки с обоими детьми. Потом вкусный обед, готовила суп из бобовых. Ещё позанимались немного сборкой дома Муми Троллей.
ПРО ЕДУ
Пищевое окно сегодня с 15 до 19. Интервал голода был около 20 часов. Ела суп из бобовых, куриную колбасу с салатом, немного вина и сыра, орешки, фасоль в сметане с пармезаном.
ПРО ФИГУРУ
Вес в районе 62 кг. Фитнеса не было, но хотя бы гуляла.
Неужели завтра опять рабочая неделя? А как у вас прошли выходные?
Около минуты
23 октября 2022