2 подписчика
Научим балансировать рацион 🍃🥦🍆🥒🌶️🌱
Приглашаю вас в группу правильного питания с основами ПП и разбором рациона
- Стоимость участия бесплатно.
- Что вы узнаете на первом этапе:
1. Мы научимся работать со счетчиком воды и калорий.
2. Научимся считать свою норму воды и КБЖУ.
3. Разбор основных режимов – Питьевой режим, режим питания, режима сна.
4. Поговорим о моно-диетах, о сбалансированном питании.
5. Определим разрешенные продукты и запрещенные продукты.
6. Поговорим об активности.
7. Поговорим о пользе очищения организма.
8. Познакомимся с программой баланс питания и других полезных продуктах для здоровья.
9. Разберём частый вопрос - что есть за праздничным столом?
10. Как питаться, если работа в смену.
Узнаете много интересного о правильном питании и научитесь самостоятельно составлять план питания.
Подбор программы, консультация. Пиши 👇
Около минуты
23 октября 2022