2 подписчика
❗️Витамин С - суставы, отсутствие морщин, сосуды и кровяное давление. О чем не популярно говорить.
Мало, кто знает (или, по крайней мере, акцентирует внимание на этом), что витамин С запускает синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в нашем организме. Кстати, гиалуроновая кислота (ГК) входит также в состав не только эпителиальной, но и нервной ткани человека.
Так вот, зачастую люди , особенно с возрастом, прибегают к инъекциям коллагена и ГК, совершенно не задумываясь о том, что их количество и выработка снижаются из-за нехватки витамина С, которого с возрастом человеку надо больше. Кстати, никтоин полностью разрушает витамин С, поэтому курение (в том числе и ПАССИВНОЕ), кроме прочего, ухудшает качество кожи и ведет к раннему старению, так как останавливается и не воспроизводится выработка гиалурона и коллагена.
Как определить дефицит витамина С? Очень просто: если есть кровоточивость десен, причем, даже при чистке зубов щеткой или зубной нитью. Далее такими симптомами является грубая, бугристая кожа, волосы на теле в форме «штопора», ярко-красные волосяные фолликулы, ногти в форме ложки с красными пятнами или линиями, сухая, поврежденная кожа, легкие синяки, болезненные, опухшие суставы, железодефицитная анемия
1 минута
23 октября 2022