13 подписчиков
Почему на самом деле так сложно снизить вес?
У каждого из нас причины лишнего веса разные, как и возможности его снизить. На сколько килограмм способны похудеть именно вы, зависит от состояния вашей психики, жизненного опыта, ресурсов тела, генетики, образа жизни, окружающих вас людей и много чего еще.
Но все упорно начинают снижать вес с ограничений в питании.
Чем это может обернуться, я рассказываю в своей бесплатной лекции "Причины неудач в снижении веса" dzen.ru/...t=1
Около минуты
23 октября 2022