284 подписчика
Теперь, когда нашей стране трудно, немало людей находятся в напряжении. Кто-то снимает его по старинке — кричит на других. Кто-то, как известно, алкоголем, курением.
Справедливости ради надо сказать, что методики расслабления пришли в нашу страну поздно.
Йога появилась только в 70-х годах. Потом другие.
В последнее время я стараюсь подходить к проблеме расслабления цивилизованно. Получается далеко не всегда.
На этих днях мне понравился мой результат. Я не просто перенапряглась, а расстроилась — пошло уныние, нежелание жить и прочие сопутствующие чувства. И мне пришло на ум включить «Венский вальс» И. Штрауса.
Сильным, разумеется, было впечатление от этой жизнеутверждающей музыки. Захотелось посмотреть в интернете Вену. Я посмотрела видео центральных кварталов Вены. Светлое впечатление укрепилось и мои мрачные мысли рассеялись.
Около минуты
23 октября 2022