316 подписчиков
С сегодняшнего дня я решила ввести рубрику 🔥Рубрика : мой завтрак 🥞 🍳 🧇
Сегодня в моем рационе :
Омлет из 2х яиц - 93 ккал
Шампиньоны - 20 гр (2 штуки) - 5 ккал
Помидорка - 20гр - 4 ккал
Хлебец подовый с зернами и семенами (1шт) 10 гр - 28 ккал
Творожный сыр Violette (10гр) - 26 ккал
Сыр Брест-Литовский 35% (20 гр) - 58 ккал
Зеленый чай (без сахара) - 0 ккал
Итого: 214 ккал
#завтрак #мойппзавтрак #мойзавтрак #диета #диетолог #рецепты #рецептыпп #диетологмосква
Около минуты
23 октября 2022