Маргарита - ваш неСтрогий тренер11,9 тыс подписчиковПодписатьсяКак важно укреплять мышцы корпуса, чтобы мы управляли движениями, а не они нами.Упражнение "уголок", показывает насколько ваши мышцы крепкиеОбщая физическая подготовка(офп) 1 мая 2022Укрепляем пресс с помощью баланса0:48Около минуты23 октября 2022238 читали30