Сегодня хочу рассказать про один из методов психотерапии в котором я консультирую. Это психокатализ.
Прежде всего выделю его главные особенности.
-это эффективный и мягкий метод психотерапии
-технически простой и надежный -способ справиться с проблемами
-основан на мудрости организма к саморегуляции
-эффективен одинаково как в формате онлайн, так и офлайн.
-длительность сессии 50-60 минут
-подходит и в работе с детьми (от 7-8 лет)
-для деток помладше работаем через сказку
В чем его суть?
Психокатализ - это метод регуляции через погружения внимания человека в телесные и пространственные ощущения, связанные с переживаниями.
Под какие вопросы он подойдет:
-фобии
-панические атаки
-психологические травмы
-зависимости
-психосоматические проявления
Плюс отлично помогает настроиться на быстрое усвоение знаний, повышение чувства компетентности и ощущения успешности.
С каким запросом приходят на сеанс? Есть два вектора формирование запроса. Первый через рисование своего энергетического портрета, второй через описание ситуации, которая не дает покоя и часто прокручивается в голове. Здесь правильного или неправильного нет, все варианты подходят.
Ранее я уже делилась в сторис о том, как проработала свою фобию стоматологов и авиаперелетов. Эффективность проверена на себе.
1 минута
23 октября 2022