231 подписчик
А вы уверены, что вам ЭТО нужно?!
Я фитнес-тренер с опытом больше 4 лет. Каждый день в зале, насмотренность за людьми, коллегами вырабатывается автоматически.
Есть несколько факторов, которые меня расстраивают после долгого наблюдения. Например:
В мой клуб регулярно ходит девушка с пышными формами, занимается с тренером. Вижу ее 3 года, но визуальных изменений я не заметила … Может ли это означать, что похудение не входит в ее планы, что она преследует совсем другие цели - КОНЕЧНО, может! А если всё-таки цель похудеть и снизить нагрузку на суставы, почему человек за 3 года не изменился ? Значит нет никакой стратегии и комплексного подхода к проблеме - человек пришёл в зал 2 раза в неделю по часу и ушёл. Клиент думает, что он молодец, все делает правильно, ведь он занимается с профессионалом. Тренер за час выполнил свою работу - провел тренировку и приступает к следующему клиенту. Это не единственный случай в зале - такова специфика.
И вы наверное подумали после моего рассказа, что тренер М**ак, не может привести человека к цели (при всех верных условиях).
Нет! Это не так!
Важно изначально четко разделять, что входит в обязанности тренера, с которым вы собираетесь работать:
⁃ только совместные тренировки - постановка техники, составление программы, отслеживание прогресса в тренинге
Или
⁃ вам важен «полный фарш», где с помощью тренировок, питания и других инструментов вы достигните результатов. Это энергозатратная комплексная и гораздо более ответственная работа, которая стоит дороже, чем штатный тренер в зале, потому что тренер/наставник на связи 24/7 и уделяет вам куда больше внимания, чем 2 часа в неделю.
Получается профессия фитнес-тренер может быть очень разной и приносить людям пользу по-разному. Ваша задача, дорогие клиенты и подписчики - правильно выбрать!
А какой тебе нужен тренер? Пишите в комментариях ⤵️
Твоя Мангоза
1 минута
22 октября 2022