1912 подписчиков
Худею в фокус-группе у блогера с 78 кг. День 9.Читмил
Раз в неделю в программе положен читмил.
Так как сейчас из-за операции во рту есть не могу, то решила сегодня сделать читмил.
Вообще меню в программе очень сытное и вкусное и лишнего вредного совсем не хочется!
Сегодня на обезбаливающих провалялась весь день, спала.
Но для чистоты эксперимента отчёт сюда пишу.
Белок добирала творожклм, горбушей и протеином в кефире.
Для читмила взяла зефир и горький шоколад.
Надеюсь, что скоро вернусь к нормальной еде.
Около минуты
22 октября 2022
127 читали