47 подписчиков
«Да я в любой момент могу бросить»✋🚭
Используя подобные отговорки, ты обманываешь самого себя, что даже хуже, чем врать окружающим.
А теперь посмотри, сколько позитивных изменений произойдёт с твоим организмом, когда ты действительно бросишь курить:
✅ через 2 суток восстановится способность ощущать тонкости вкусов и запахов;
✅ через 7 дней улучшится цвет лица, исчезнет неприятный табачный запах изо рта, от кожи и волос;
✅ через месяц станет легче дышать, пройдут головные боли и кашель;
✅ через 6 месяцев легкие очистятся от продуктов горения табака (смолы, табачной пыли и т.д.);
✅ через год риск развития коронарной болезни сердца снизится наполовину по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.
Разве это того не стоит?
Удовольствие от выкуренной сигареты скоротечно, а здоровье и хорошее самочувствие будут улучшать качество твоей жизни долгие годы🔜
Около минуты
22 октября 2022