Столько суеты, а выхлопа полкапли, знакомо?

Сказать, что это ключевое препятствие- ничего не сказать. Мы быстрее хотим похудеть/ заработать на тачку/ уехать в Сен-Тропе/ найти ТОГО или обзавестись гаремом баб

Для чего? Чтобы потом лежать на диване? Да к человек итак лежит на диване.

Лекарство- в удовольствие от процесса.

Есть соблазн всё бросить к чертям собачьим и сказать «Ааа ерунда всё это, ничего серьезного?» Кстати, чей это голос тебе говорит?

Да, да, я не шучу прислушайся чей это голос - тебе говорит. Согласно чьим указаниям ты до сих пор живешь?

Знаешь что? Медленный процесс- это роскошь! И пожалуй, это ключевой фактор в получение высококачественного результата. Это поо взрослую психику

В противовес детской, незрелой и от того инфантильной психики. Здесь человек хочет быстро, просто, за месяц. И бесплатно)) Ищет волшебную фразу или марафон- что превратит его в князя… прямиком из грязи

Смешно?

Быстро. Давай. Сейчас. Похудеть за неделю. Вот здесь быстро подзаработать- это про суету!

В суете нет вовлечённости и кайфа от процесса. Дымка тревожности над человеком. В аффекте нет сознательных целевых и следовательно - эффективных, результативных действий.

Медленный процесс- это путь к бОльшим изменениям! Кто планомерно, с чуткостью, без торгов со временем занимается психотерапией понимает о чём я

Конечно, это же касается и настройке пищевого поведения, чувствования своего тела или стэп бай стэп выщипывание #заноз инфантилизма и т.д.

Наслаждение медленным процессом- это взрослый решительный подход. Помним про зефирный тест и корреляцию с «успехом»?

Медленный процесс- это лекарство и отдельный инструмент, которым однозначно стоит учиться пользоваться

1 минута

22 октября 2022