411 подписчиков
Регулярное употребление рыбы способствует утолению чувства голода.
При похудении полезны будут:
⏺Сёмга
⏺Скумбрия
⏺Тунец
В чем польза рыбы?
⭐️Содержит высококачественный белок, большое количество жирных кислот омега-3, витамины А, D, йод, различные минералы (фосфор, кальций, железо). Богата полезными полинасыщенными жирными кислотами.
Около минуты
22 октября 2022
129 читали