2 подписчика
Салат с авокадо и курицей на ужин
Итого на 100 грамм 122 ккал
Б/Ж/У 9.3 / 7.1 / 5.4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Авокадо 1 шт
Куриное филе грудка
250 г
Огурец свежий 1 шт
Сок лимонный 1 ч л
Йогурт греческий 100г
Чеснок 1 зубчик
Горчица 1/2 ч л
Укроп 30 г
Соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Куриное филе отварить, остудить. Авокадо очистить. Филе, авокадо и огурец порезать кубиками.
Для соуса добавить рубленый укроп, чеснок и горчицу в йогурт. Хорошо перемешать.
Залить салат соусом и дать настояться 20 минут.
Около минуты
21 октября 2022