В чем польза Омега -3 . Его часто не хватает нашему организму , т к самостоятельно он очень сложно вырабатывается самим организмом. При приеме Омега- 3 в капсулах ,обратите внимание на цвет , запах масла в капсуле. Запах должен быть нейтральным , недопустимы другие запахи. Если они есть , значит Омега испорчена. Окислилась , например, при неправильном хранении . Или неправильное производство. Просто раздавите одну капсулу и понюхайте ! Принимать лучше циклами 3 мес принимаем , месяц отдыхаем.