Как часто Вы обращаете внимание на состояние своих слизистых носоглотки, глаз в моменте?
⠀
А от их состояния и увлажненности зависит наш местный иммунитет. А кругом же вирусы и бактерии поджидают… 🤪 Нам же нужно помогать своему организму с ними бороться 😉
⠀
Обращайте на состояние своих слизистых. Если создаются условия для их пересыхания:
⠀
💠 Если долгая работа за компьютером и сохнет слизистая глаза – используйте капельки с искусственной слезой.
⠀
💠 Если вы длительно разговариваете. Работа, например, у вас связана с постоянным общением.
Или лекцию какую читаете насколько часов – поставьте себе стакан воды или чашечку чая.
⠀
💠 Не забываем про наш нос, слизкая должна быть также влажной.
Особенно при работе в душных помещениях. Для этого отлично подходит оксолиновая мазь. Смазывайте мазью крылья носа.
Отличный вариант поддерживать слизистую носа в увлажненном состоянии.
⠀
💦 Увлажняйте слизистые – это поддержит местный иммунитет, что позволит обеспечить меньшую подверженность организма вирусным или бактериальным инфекциям.
⠀
Местный иммунитет сильно зависит от состояния слизистой. А состояние слизистой истощается, когда теряется должный уровень увлажненности.
⠀
🧡 Будьте внимательны к сигналам своего организма, он всегда подскажет, где ему не комфортно, а Вы сможете самостоятельно компенсировать его состояние.
Более подробно о том, как поддержать иммунитет мы рассмотрим на нашем марафоне "Как укрепить иммунитет" который стартует 24.10.2022.
Все подробности участия в марафоне Вы узнаете в группе где будет проходить марафон.
Жмите на ссылку t.me/...ddi
P.S. Так же все участники марафона получают бонус гайд " Как укрепить иммунитет"
Самые активные 3 участника получают супер бонус.
Жмите на ссылку t.me/...ddi
1 минута
21 октября 2022