Он очень полезен, и из него можно приготовить множество блюд. Читайте статью о 5-ти преимущствах для здоровья топинамбура.

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Сегодня расскажу об огромной пользе продукта, который в последние годы стал настоящим трендом среди любителей здорового питания. Если вы еще не включили его в свой рацион, рекомендую это сделать, потому что этот корнеплод – один из самых полезных. Топинамбур (или земляная груша) - это вид подсолнечника, который имеет уникальный углеводный комплекс, включающий инсулин и фруктоолигосахариды. К тому же в нем много макро- и микроэлементов (цинк, железо, магний, кремний, фосфор, калий, марганец, кальций) и витаминов (А, С, Е, группа В), без которых невозможна нормальная...