Сейчас, когда морковь содержит максимальное количество витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других полезных веществ, самое время ее ферментировать. Ферментированная морковь - отличный способ оздоровиться и омолодиться.

Приветствую постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о полезных свойствах ферментированной моркови, которые вам обязательно понравятся! Люди научились ферментировать различные овощи очень давно. С незапамятных времен этот способ безопасного сохранения продуктов пользуется большой популярностью благодаря его многочисленным преимуществам. Учеными многократно доказано, что лактоферментация является отличным союзником для нашего здоровья, к тому же это очень вкусно! Ферментированные продукты легче усваиваются, богаты питательными веществами, безопасны и полезны для микробиоты...