21 подписчик
Всем доброе утро, мои дорогие! Продолжу рассказывать про чакры.
Сегодня сделаем акцент на первой чакре - Муладхаре!
Муладхара - основа всего. Это наша база, фундамент, корень всего. Эта та самая энергия Земли Матери. Она связана с ногами, коленями, нижней частью позвоночника и нашими внутренними органами, расположенными внутри живота.
Это первое открытие, которое стоит сделать на пути путешествия к себе, поняв взаимосвязь первого энергетического центра со всеми остальными. Работая над Муладхарой, вы сможете познать себя истинного.
Поэтому старайтесь находить время для себя, практикуя не только асаны и крийи, но и практикуя свою осознанность, понимая, что вы не Тело, вы не Ум, вы нечто большее, чем привыкли видеть себя в зеркале. Почувствуйте силу и мощь Муладхары, дайте своему уму свободу!
Около минуты
21 октября 2022