86 подписчиков
20.10.2022
4:14
Проснулся. Время увидел. До подъёма далеко и долго ещё. Туалет. Закрыл балкон и вернулся в кровать спать.
5:14
Не спится уже, но вставать езё рано. Однако нужда подняться уговорила. До подъёма могу не долежать и в экстренной ситуации могу расплескать по пути или при пересадке на трон. Пока справлялся подумалось что и обряд похудания провести можно. Прислушался к себе и решив что самое время начал процесс. Процесс не шел. Я уже чувствую что готов и надо бы, но не идёт. Наклоняюсь к полу, ноги поднимаю. Напрягаюсь и тужусь в общем. Несколько раз вставал и садился. Не идёт процесс. Вспоминается что суп не ел вчера и весь день себе брюхо рожками да бутерами набивал. Тестом одним короче. Делаю себе замечание больше так не поступать и определённо решаю довести обряд до конца. Минут двадцать ещё пришлось гимнастикой заниматься на троне. Наклоны и вставания. Поднимания ног.
По итогу всё получилось. По ощущениям грамм 300 сбросил. Начать процесс было трудно, но затем всё легко пошло. Собственно закончив процесс и подтеревшись вернулся в кровать. Включил телек и стал ждать подъём.
Заглянул к себе на дзен. Один подписчик отвалился. Ожидаемо и пофиг. Пока ещё. До сотни нужной путь только начат и чем народ привлекать, кроме как дневником своим, да контентом из повседневной жизни. Своей. Снятый опять же в 95% самим. Потому как постоянного и адекватного оператора нет. Вот ты мой дневник читаешь. Вот тебе ссылка
https://dzen.ru/id/61b3395bc69745566c610cff
Подпишись. И приятеля попроси. Пока сотня наберётся может мысль какая умная придёт в голову мне чем людей привлекать и удерживать. А может кто и посоветует что дельное.
6:40
Встал. Приступил к распорядку.
8:26
Позавтракал. В этот раз удачно. Каша недолго дежурила и не загустела. Почти. И ел езё тёплую. Не остывшую. Что тоже хорошо.
11:31
Анжела приходила. Пока с ней работали Валя пришла, принесла пришедший с али заказ. Ручки для крышек для сковородок. Две. Заказывал себе и тёте Оле. Она в отпуске и приедет через м
1 минута
20 октября 2022