4433 подписчика
КАК РАБОТАТЬ С КОСТЯМИ МОЛОДОСТИ?
Думаете, кости ― незыблемая структура? Не совсем так: кости ― живая ткань, и от них тоже зависит наша молодость!
Кости состоят на 50 % из воды, а потому я всегда напоминаю на своих занятиях о питьевом режиме. Вода помогает синтезу гиалуроновой кислоты в организме.
А на 28-30% кости ― органическая структура, питание которой происходит напрямую через кровь.
С возрастом происходит резорбция костей, объём уменьшается, они «усыхают». Кости черепа так вообще теряют в объеме до 10%!
Когда в костях нарушено кровообращение, это напрямую влияет на нашу кожу и красоту! Также, как для тканей, для процесса регенерации костей необходимо усиление кровообращение с помощью массажей и упражнений.
Кровь ― единственный строительный материал для строения клеток. И кости тоже восстанавливаются: они начинают регенерировать уже во время массажа и раскрытия протоков для кровообращения. Прямое доказательство регенерации костей ― срастание после переломов.
Около минуты
20 октября 2022
1530 читали