3114 подписчиков
Будьте любовью, которой не получили.
Будьте признанием, которого не знали.
Будьте слушателем, в котором всегда нуждались.
Смотрите на до сих пор живущие в вас более юные версии вас самих и дарите себе то, чего всегда хотели.
Таков первый шаг к исцелению.
Если вы хотите, чтобы другие видели вас, первым делом вы сами должны увидеть себя.
Прямо сейчас вернитесь к себе и одарите себя заботой.
Ваше тело нуждается в вас, ваше восприятие нуждается в вас, ваши чувства нуждаются в вас.
Раненый ребёнок внутри вас в вас нуждается.
Ваши страдания ждут, когда вы обратите на них внимание.
Каждый день вы должны практиковать возвращение к этому раненому ребёнку.
Обнимайте его с нежностью объятием старшего брата или сестры.
Если вы научитесь возвращаться к этому ребёнку день ото дня и внимательно выслушивать его, исцеление не заставит себя ждать.
(с) Тит Нат Хан, буддийский монах, настоятель монастыря «Селение слив» во Франции, автор боле 75 книг.
Около минуты
20 октября 2022