83 подписчика
ДУШЕВНАЯ БОЛЬ
Страдания, переживания, горе, трагедии, муки от созависимых отношений или от совести, терзания стыда, вины, злости, депрессии, апатии, когда «душа болит», «кошки скребут» и другие синонимы негативных переживаний принято окрашивать негативной оценкой и всячески демонизировать.
Я хочу донести до тебя мысль о том, что:
1. На самом деле это не боль, а просто некое ощущение. Болью мы это называем, потому что нас так научили с детства.
2. Человеку проще очернить что-либо, сказать мол это плохо, вредно, больно, дискомфортно, таким образом объяснить самому себе, что мне это не нужно и отстраниться.
3. Ты называешь болью те или иные переживания, потому что не хочешь / не можешь / не знаешь, что с ними делать, зачем они и как работают.
Что делать?
1. Избавься, пожалуйста, от стереотипа, что это «боль», так как боль - это твоя субъективная оценка некого явления (твоего чувства), пойми что это просто переживание.
2. Не драматизируй и прекрати получать удовольствие от того, что ты типа не такой(ая) как все из-за своей «боли» - это самообман, ведущий к деградации. Куда лучше выделяться не деградацией, а прогрессом и эволюцией.
Заботься и береги себя🙏🏼
Люблю! Шароватов❤️
#полезное
1 минута
20 октября 2022