1 подписчик
#стресс
Стресс — реакция организма на меняющиеся внешние факторы. Бывает полезным или разрушающим…
Рассмотрим психоэмоциональный стресс.
Как отличить полезный от разрушающего?
Очень просто — полезный стресс закаляет нашу психику, так же как обливания по утрам закаляют наш организм (это то же стресс, но температурный)).
Разрушающий — ослабляет или «ломает» наше сознание, так же как и длительное пребывание в холодной воде разрушает наш организм, если продолжить такую аналогию.
Около минуты
20 октября 2022