46,7 тыс подписчиков
Рацион
КБЖУ 1454/95/65/127
Завтрак каша с молоком и маслом, творожно -банановая запеканка с медом, кофе с молоком
Перекус батончик (вкусный но твердый очень)
Обед салат из зелени и огурца с маслом, рис отварной, котлета из смешанного фарша
Ужин печеночное суфле, салат из зелени, перца, огурца со сметаной
Около минуты
20 октября 2022
2525 читали