13 подписчиков
Увидимся сегодня в 08:00 по Москве на практике энергетического дыхания + динамическая медитация.
Это инструмент, который пробудит и включит ваше тело, соединив его с мозгом)
Мы очень часто сидим в голове, и пытаемся что-то менять в своей жизни, оставляя тело - скованным, дыхание - поверхностным, блоки и зажимы - на местах.
Такие практики разгоняют спазмы в теле, делают нас включенными в жизнь, успокаивают бушующий мозг, и способствуют повышению иммунитета.
Здесь мы воздействуем непосредственно через физику, меняя биохимический состав в нашей крови.
Расскажу подробнее сегодня в 08:00.
План: 08:00 - 08:15 - вводные, теория, инструкция, ответы на вопросы
08:15 - 08:30 - дыхание, медитация
08:30 - 08:35 завершение
Около минуты
20 октября 2022