По ссылке smart.hudeem-online.ru/...ram вы можете безвозмездно, то есть даром, скачать нашу таблицу калорийности. Она составлена из самых частых продуктов, раскрашена по принципу плотности калорий и содержит округленные значения. Чего вполне достаточно для успеха в процессе снижения веса. Для составления метаболической тарелки - четко обозначено кто белок, кто углевод, а кто клетчатка. Продукты с максимальным индексом сытности отмечены звездочкой.