2 подписчика
Недавно меня спросили, как я пришла к тренерству, если моё первое образование никак не связано с физической культурой.
Да, я никогда ничем не занималась профессионально: ни спортом ни танцами и, в общем и целом, я всегда вела малоподвижный образ жизни. Уже в 20 лет я стала чувствовать себя плохо: от долгого сидения за компьютером у меня стала болеть спина. От того, что я постоянно носила тяжёлые объёмные сумки на правом плече, был перекос.
Я пробовала заниматься фитнесом, но классический фитнес мне не очень нравился, поэтому максимум, что я делала в фитнес-клубе – это ходила на беговой дорожке в горку или крутила педали.
Когда мне было 23, я стала заниматься йогой. Мой первый опыт йоги был не очень позитивным (об этом я расскажу позже), но инструктор упомянула о том, что йога полезна для спины, и я зацепилась за это.
Да, йога помогла мне избавиться от боли в спине, и сейчас я понимаю почему. Но больше всего меня зацепило то, что она даёт спокойствие ума. Я заметила, что во время практики асан мой ум успокаивается, а после занятия мне совсем не хотелось запускать мыслемешалку.
В то время я искала себя и пробовала разные виды деятельности. Каждый раз я задавала себе вопрос: "А могу ли я сделать это своей профессией?" Точно также было и с йогой.
Для меня было важно, чтобы моя профессия была связана со служением людям, как бы пафосно это ни звучало.
С тех пор, как я вошла в эту профессию, прошло уже больше 5 лет. Я уже успела освоить и другие направления и делаю это до сих пор, постоянно изучая новое для того, чтобы мои занятия были ещё более эффективными и полезными. Я сама очень сильно изменилась и как тренер и как личность. Но основное желание – помогать людям – осталось, и я рада, что могу реализовать его посредством своей профессии.
Оригинал текста в моём инстаграм: https://instagram.com/natalia_mindbodyfit
1 минута
19 октября 2022