27 подписчиков
Для чего мы это делали сегодня на вечерней йоге??!
Динамика в позе Собака мордой вниз улучшает раскрытие тазобедренных суставов и снижает напряжение в пояснице и кресце. Готовит наше тело к правильной безболезненной растяжке!!!
Около минуты
19 октября 2022