Моя новая статья об осенней хандре

Осенняя депрессия - знакомое многим явление.Без особых причин незаметно подкрадывается тоска, уныние, апатия. Снижается внимание и работоспособность, наблюдается плохой сон ночью и состояние разбитости днем. Осень - время для перестройки всего организма. Световой день укорачивается, температура понижается, уменьшается количество солнечного света, все это не может не сказаться на настроении и самочувствии. Как же победить осеннюю хандру? ✅Не мерзните Наступление холодов требует включения дополнительных ресурсов.Этот факт нужно принять и разработать верную стратегию подготовки к зиме. Позаботьтесь...