Что то пошло не так. Вес не ушел, а пришёл. Знаю свои ошибки, мало пью воды, мало ем, отеки и ещё горманальное лечение , астма и щитовидная железа, в последний анализ ТТ-г стал больше в 2 раза, были капельницы для снятия приступа а это гормоны, но всё таки моя вина есть и это надо исправлять.Сон это то же моя проблема, я просыпаюсь и не могу заснуть час, в три часа ночи как по свистку я открываю глаза и всё. Ведь собиралась добавить вечернее прогулки перед сном, но так не хочется выходить в темноту и холод, так тепло дома.