3 подписчика
Как же стать уверенным в себе человеком? Часть 4.
✅Прекратите корить себя за ошибки, вместо этого делайте выводы, принимайте их, как знание.
✅Верьте в свое будущее, увидьте, а лучше детально пропишите свои перспективы. Перспективы в будущем дают уверенность в настоящем. Упорство важнее правильности. если профессиональный баскетболист кинет в корзину мяч 20 раз, скорее всего он все 20 попадет, если я кину 200 раз, я попаду больше, хотя я не баскетболист, просто попыток больше. Не бойтесь ошибок, бойтесь больше не пробовать.
✅Раз и навсегда прекратите говорить о себе гадости, я уже говорила о том, что наше подсознание соответствует нашим словам, если мы говорим “Я неудачник” мы перестаем видеть удачные варианты, если мы говорим “Я толстая” - тело начинает копить калории, экономить энергию. Меняйте форму высказывания, вместо “я толстая” - “Ух какая я аппетитная”, вместо “я неудачник” - “Как необычно у меня складываются обстоятельства” Я не говорю, что надо врать себе, настраивать себя на положительный лад надо точно.
✅Работайте над своими негативными мыслями о себе, выпишите их в столбик и оспорьте.
Около минуты
30 октября 2022