10 подписчиков
30 октября 2022 года🏃♂️
Воскресный кросс на 12 км
Погода сегодня солнечная☀️, но ветер усилился в сравнению со вчерашним днем. Снова было неприятно когда бежал против ветра. Плюс ветер уже достаточно прохладный, необходимо думать о более теплой экипировке.
Средний пульс 156 уд/мин.
После тренировки выполнил растяжку 🧘🏼♂️и это последняя тренировка в этом месяце, завтра подведу итоги за октябрь💪🏽
Всем спорт и подписывайтесь на канал 😉
Около минуты
30 октября 2022