1448 подписчиков
Что делать, если поплыл овал лица?
Ловите чек-лист Kinexib на все времена:
1. Гимнастика
Четкий овал - это еще и результат состояния мышц. Гимнастика поможет привести в тонус провисающие мышцы подбородка и убрать спазм шейных мышц. Таких упражнений очень много, но можно начать с простого: ставим большой палец под подбородок и вращаем им в разные стороны 10–20 секунд. Таким образом массируем все точки подчелюстной линии.
2. Осанка
Лимфодренаж бессилен, если есть мышечный спазм (например, от частого лежания с телефоном). Шея - лимфатический лифт, и если шея осанка не в порядке, лимфодренажная жидкость будет задерживаться в области лица.
Как поправить осанку? Дисциплина, сознательный отказ от тюленьих поз, МФР и рекомендации личного тренера.
3. Уход
Еще нет крема, способного дать отпор гравитации. Но повысить тургор (а значит уменьшить птозные проявления) можно. Самый короткий путь - через кабинет косметолога.
4. Массаж
Качественный крем совместно с массажем усиливают действия друг друга: компоненты крема лучше проникают в кожу, а массаж не травмирует и не растягивает кожу. Следовать ли массажным линиям? Да, это важно.
5. Тейпирование
Косметические аппликации усилят эффект первых четырех пунктов нашего списка. Лимфодренажные аппликации помогут ускорить выведение лишней жидкости, а лифтинг схемы поддержат мышцы в "нужном" положении.
Наилучший результат достигается в комплексе.
Расскажите, что дает эффект у вас? Каким методам реально доверяете?
1 минута
1 ноября 2022