ЧТО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК ?
⠀
Не зря говорят :
- Завтрак съешь сам , обед подели с другом , ужин отдай врагу )))
Он должен быть питательным , углеводным , чтобы запастись энергией на весь день . Круассанчик с латте не пойдёт , ккал много , а толку никакого .
⠀
Ловите идеи завтраков , которые не оставят вас голодными и обеспечат норму БЖУ .
⠀
С вас ❤️С меня полезность 👍
#питание#тренировки# здоровыйобразжизни#стройнеем #молодеем
Около минуты
30 октября 2022