47 подписчиков
🗣Настя, 27
Всем привет! У меня довольно типичная история.
Курить начала рано, ещё в школе, под влиянием сверстников. Ну, знаете, этот возраст, когда чтобы влиться в «крутую» компанию, надо пить, курить и все такое.
Первые годы я курила эпизодично, не каждый день, поэтому была уверена, что у меня нет зависимости и я всегда смогу бросить. Потом в какой-то момент осознала, что не могу ни дня прожить без сигарет, и поняла, что меня это не устраивает.
Бросать было ОЧЕНЬ тяжело (искренне восхищаюсь историями других людей в этом паблике, которые бросили без проблем). Мне помогли никотиновые пластыри и постоянные прогулки на свежем воздухе.
Думаю, мой путь отказа от курения ещё не окончен, но я не курю уже полгода и очень горжусь этим!
Около минуты
30 октября 2022