205,4 тыс подписчиков
Друзья, я думала сегодня меня уже никто не удивит. После Валерии, которая сбросила 15 кг за две недели с веса 163 кг.
Но Ольга сбросила 11 кг с 83 кг 😲💥 И в процентах, это, пожалуй, победа.
Вот, что она пишет в общем чате:
"Здравствуйте всем ,начала с веса 83 кг. Самочувствие среднее, на первой неделе сбросила 4,4 кг, на второй неделе ещё больше 6,8
Выполняла всё чётко по протоколу и делала много зарядки и ходила в баню, пила воду 2-3 л в день ещё пила цикорий. Когда было совсем плохо по самочувствию, то пила костный бульон 150 г , ходить не смогла много, так как упала, получила травму ноги, кетоз у меня в районе 8-16, продолжать буду по протоколу 02 обязательно. Буду идти к своей цели 65 кг плюс минус. Хочу поблагодарить Марию за поддержку и вдохновение, за её секретики, за щедрость. Я узнала много полезной информации для себя и буду дальше её применять. Огромное спасибо, Мария".
Я очень рада за Ольгу. И это огромное вдохновение для меня, чтобы работать дальше.
Хочу обратить внимание, что мы не голодаем, не ограничиваем калории. Едим три раза, можно с перекусами. За счёт особого рациона мы добиваемся метаболической перезагрузки на уровне гормонов, отвечающих за жиросжигание и обмен веществ.
На фото - девушки из других потоков. У меня уже есть ещё несколько классных историй от бывших участниц. Но лучше не читайте о других, а присоединяйтесь сами. Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать на завтра то, что можно съесть (и похудеть!) сегодня 🤗💃💯
1 минута
29 октября 2022
60,7 тыс читали